KATRIN PEO
Go Clinic Health & Longevity koostööpartner
Katrin Peo on Go Clinic Health & Longevity koostööpartner, riiklikult tunnustatud 5. taseme toitumisnõustaja ja integreeritud toitumise tervisementor, kes aitab inimestel toetada oma tervist teadlike toitumis- ja elustiilivalikute kaudu. Tema lähenemine keskendub pikaajalisele tervisele, arvestades inimese individuaalseid vajadusi, eesmärke ja igapäevast elustiili.
TOITUMISNÕUSTAMINE PIKAAJALISE TERVISE TOETAMISEKS
Katrin aitab oma klientidel mõtestada toitumise ja elustiili seoseid ning leida praktilisi viise, kuidas oma tervist igapäevaste valikutega toetada. Koos vaadatakse üle senised toitumis- ja elustiiliharjumused, eesmärgid ning igapäevased võimalused, et leida lahendused, mida on võimalik järjepidevalt oma ellu sobitada.
Katrini fookuses on ainevahetuse ja südame-veresoonkonna tervis, seedimine, tervislik kehakaal, naiste tervis ning tervislik vananemine. Toitumisnõustamine võib olla toeks nii konkreetse eesmärgi seadmisel kui ka siis, kui soov on oma toitumist ja tervisega seotud harjumusi teadlikumalt kujundada.
Oluline koht on ka tervislikul kehakaalul ja selle pikaajalisel toetamisel. Katrin lähtub sellest, et sobivad toitumisvalikud peavad olema realistlikud ning inimese enda elustiiliga kooskõlas. Nii saab keskenduda harjumustele, mida on võimalik igapäevaelus järjepidevalt järgida.
TEADUSPÕHINE JA PRAKTILINE LÄHENEMINE
Katrini lähenemine ühendab erialased teadmised praktiliste igapäevaste lahendustega. Toitumise kõrval pöörab ta tähelepanu ka elustiilile ja erinevatele teguritele, mis võivad mõjutada inimese tervist, enesetunnet ja pikaajalist heaolu.
Tema eesmärk on aidata kliendil paremini mõista oma valikute mõju ning leida enda jaoks sobivad sammud, millega edasi liikuda. Fookuses on teadlikkus, järjepidevus ja personaalsus – iga inimese vajadused, harjumused ja eesmärgid on erinevad.
Katrin on toitumis- ja terviseteemadel kirjutanud üle 200 artikli ning täiendanud end regulaarselt toitumise ja tervisega seotud erialastel koolitustel. Ta on ka Eesti Toitumisnõustajate ja -terapeutide Ühenduse juhatuse liige.
SOOVID KATRINIGA ÜHENDUST VÕTTA?
GO CLINICU KLIENDI EELIS KATRIN PEO JUURES
Liitu Go Clinicu kliendiprogrammiga ning ava ligipääs sellele ja paljudele teistele Go Clinic Health & Longevity partnerite eripakkumistele.
Liitu Go Clinicu kliendiprogrammiga
SEOTUD ARTIKLID
ANNELY PÜTTSEPP (toitumisterapeut ja -nõustaja)
KATRIN PEO (toitumisnõustaja)
GI STUUDIO
ÄLIAN MÄGI (toitumisnõustaja)
FIRE AND ICE HEAOLUSTUUDIO
