MELANIE-ANETT TOOMAST – TEEKOND TERVISE, ILU JA VAIMSE HEAOLU POOLE
Õendus | Kosmetoloogia | Vaimne heaolu | Aktiivne eluviis
Inimese heaolu on tihedalt seotud sellega, kuidas me end tunneme, kuidas oma tervise eest hoolitseme, liigume, puhkame ja igapäevaseid valikuid teeme.
Melanie-Anetti teekond ühendab õenduse, kosmetoloogia, ettevõtluse, aktiivse eluviisi ja sügava huvi vaimse heaolu vastu.
Need kogemused on kujundanud tema arusaama inimesest, tervisest, ilust ja heaolust ning loonud aluse sellele, kuidas ta neid teemasid täna käsitleb.
ETTEVÕTLUS ÕPETAS VASTUTUST JA VISADUST
Kosmetoloogiaga kaasnes Melanie jaoks ka ettevõtlus. Oma salongi loomine Soomes oli oluline samm, mis andis talle võimaluse kogeda ettevõtlust selle kõige ehedamal kujul – alates ideest ja otsustest kuni igapäevase vastutuse ning probleemide lahendamiseni.
Oma ettevõttega tegelemine õpetas talle iseseisvust, järjepidevust ja kohusetunnet ning andis väärtusliku kogemuse, kuidas erinevates olukordades lahendusi leida ja edasi liikuda. Erinevad kogemused õpetasid talle, et iga väljakutse võib olla võimalus õppida, kohaneda ja leida järgmine samm. Sellest on kujunenud ka üks tema olulisi põhimõtteid: probleemidele leidub lahendus.
See mõtteviis on saatnud teda ka hilisemates tegemistes.
“Iga uus väljakutse on võimalus areneda, õppida ja oma kogemusi edasi rakendada.”
ÕENDUS ANDIS TALLE UUE VAATE INIMESELE
Soov mõista inimest veelgi terviklikumalt viis Melanie õenduse õpinguteni.
Õendus on tema jaoks olnud palju enamat kui uus eriala ja meditsiiniliste teadmiste omandamine. See on kogemus, mis on teda tugevalt kujundanud ka inimesena ning muutnud tema vaadet elule, tervisele ja inimestele.
Kokkupuude erinevate inimeste ja eluliste olukordadega on õpetanud talle, kui erinevad võivad olla inimeste lood ja vajadused. Õendus on kasvatanud temas veelgi rohkem empaatiavõimet, kannatlikkust ja oskust päriselt kuulata ning õpetanud märkama ka seda, mis jääb esmapilgul nähtamatuks.
See on süvendanud ka tema arusaama tervisest. Inimese füüsiline seisund, vaimne heaolu, emotsioonid, elukeskkond ja igapäevased harjumused moodustavad omavahel seotud terviku.
Õenduse kaudu õppis Melanie veelgi enam hindama inimese elu, tervist ja aega ning mõistma ennetuse ja teadliku enesehoiu olulisust. Kui kosmetoloogia õpetas talle nägema ilu ja enesehoolduse mõju inimese enesetundele, siis õendus andis talle sügavama arusaama sellest, mis toimub inimese sees ja kui palju enamat peitub inimeses kui see, mida me väliselt näeme.
VAIMNE HEAOLU ON OSA TERVIKLIKUST HEAOLUST
Erinevate kogemuste kaudu on vaimne heaolu muutunud Melanie jaoks järjest olulisemaks teemaks.
Ta näeb, et enda eest hoolitsemine võiks olla loomulik osa igapäevaelust – samamoodi nagu liikumine, nahahooldus ja puhkus. Vaimsele heaolule tähelepanu pööramine aitab teadlikumalt märgata oma vajadusi ja leida igapäevaelus rohkem ruumi iseendale.
Kiire elutempo juures võtavad töö, kohustused, suhted, sotsiaalmeedia ja pidev infoväli suure osa meie tähelepanust. Seetõttu peab Melanie oluliseks osata aeg-ajalt peatuda, iseennast märgata ja küsida: kuidas mul tegelikult läheb? Sellest mõtteviisist sündis ka tema loodud vaimse tervise kalender – praktiline viis tuua enesehoiu ja vaimse heaolu teemad igapäevaellu väikeste sammude kaudu.
Kalender on üks osa suuremast soovist muuta iseendale tähelepanu pööramine lihtsamaks ja loomulikumaks.
BIKIINIFITNESS ÕPETAS VAIMU JA KEHA SEOST
Melanie-Anetti aktiivne eluviis ja huvi fitnessi vastu on olnud oluline osa tema teekonnast. Jõutreening ja bikiinifitness on õpetanud talle järjepidevust, enesedistsipliini ja seda, kui palju tööd võib olla ühe füüsilise tulemuse taga.
Bikiinifitnessi ettevalmistus andis talle ka olulise õppetunni vaimse ja füüsilise tervise seose kohta.
Treeningule, toitumisele ja füüsilise vormi saavutamisele võib pühendada palju aega ja energiat, kuid vaimne heaolu mõjutab samal ajal tugevalt seda, kuidas inimene oma eesmärke kogeb ja millist rahulolu need talle pakuvad.
See kogemus pani Melanie veelgi rohkem mõistma vaimse heaolu olulisust. Oma keha ja iseenda suhtes võib tekkida väga nõudlik suhtumine – piirata, sundida ja oodata järjest rohkem. Melanie jaoks on sellest kujunenud arusaam, et keha väärib ka keerulisematel perioodidel tähelepanu, kuulamist ja hoolt.
Samas toetavad liikumine ja treening ka vaimset heaolu. Just see vastastikune mõju kinnitas Melanie jaoks veel kord, et keha ja vaim moodustavad ühe terviku.
INIMENE ON TERVIK
Täna ühendab Melanie-Anett oma erinevad kogemused üheks tervikuks. Kosmetoloogia on õpetanud talle ilu, enesehoolduse ja inimese enesetunde vahelist seost. Ettevõtlus on kasvatanud temas vastutust, iseseisvust ja visadust. Õendus on andnud sügavama arusaama inimesest ning kasvatanud empaatiat ja tähelepanelikkust. Sport on õpetanud järjepidevust, enesedistsipliini ja keha kuulamist.
Vaimse heaolu teemad on aidanud need kogemused omavahel veel tugevamalt siduda.
Kõige selle keskmes on Melanie jaoks üks oluline põhimõte: iga inimene on ilus just sellisena, nagu ta on.
Tema eesmärk on toetada inimest selles, et ta tunneks end oma kehas, nahas ja elus hästi. Olgu selleks professionaalne nahahooldus, liikumine, teadlikumad igapäevased valikud või lihtsalt hetk iseendale.
MELANIE-ANETT JA GO CLINIC
Melanie-Anetti vaade inimesele ja heaolule haakub hästi ka Go Clinicu põhimõtetega.
Meie jaoks hõlmab heaolu esteetilise meditsiini kõrval ka tervist, enesehoidu, liikumist, taastumist, vaimset heaolu ja teadlikke igapäevaseid valikuid.
Melanie-Anett on Go Clinicu koostööpartner ning meil on hea meel tuua oma kogukonnani tema kogemusi, mõtteid ja tegemisi. Tema loodud vaimse tervise kalender on üks praktiline näide sellest, kuidas tema huvi vaimse heaolu ja enesehoiu vastu igapäevaellu tuua.
Melanie-Anetti teekond näitab, kuidas erinevad kogemused võivad üksteist täiendada ja kujundada tema arusaama tervisest, ilust ja heaolust.
Tervis, ilu, liikumine ja vaimne heaolu moodustavad inimese heaolu terviku.
GO CLINICU KLIENDI EELIS
Go Clinicu kliendina saad Melanie-Anetti loodud vaimse tervise kalendri koodiga MELANIE hinnaga 15€.
Liitu Go Clinicu kliendiprogrammiga ning ava ligipääs sellele ja paljudele teistele Go Clinic Health & Longevity partnerite eripakkumistele.
Liitu Go Clinicu kliendiprogrammiga
SEOTUD ARTIKLID
ANNELY PÜTTSEPP (toitumisterapeut ja -nõustaja)
KATRIN PEO (toitumisnõustaja)
GI STUUDIO
ÄLIAN MÄGI (toitumisnõustaja)
FIRE AND ICE HEAOLUSTUUDIO
